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Ayurveda
Trattamenti Ayurvedici
- Shirodhara: flusso di olio medicato caldo sulla fronte e la testa
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- Swedana: trattamento a bagno di vapore più noto in ayurveda
- Pindasweda: trattamenti di fermentazione con riso bollito. Preparazione con decotto medicato
- Kati Basti: trattamento di sudorazione nelle zone specifiche
- Usadanam: massaggio ayurvedico con paste di polvere vegetale oleose
- Padaghat Abhyangam: massaggio ayurvedico di ringiovanimento eseguito con i piedi
- Lepanam: maschere e trattamenti di bellezza
- Trattamento parziale in posizione prona (piedi-glutei-schiena-spalle)
- Trattamento parziale posizione supina (piedi-mani-addome-petto-viso-testa)
- Mridusamvahanam: trattamento rilassante delicato
- Anulom, Vilom e Vartul: trattamento arterioso, venoso e vascolare
- Potali/Othadam: massaggio per alleviare i dolori con sacchetti di erbe inzuppati in olio medicato
- Gatralep/Upnaha: trattamento ayurvedico con paste (erbe medicali) su tutto il corpo
- Samvahanam: trattamento rilassante per il corpo. Viene usato per il ringiovanimento della pelle e dei muscoli e per la purificazione del sangue. E’ un trattamento rinfrescante
- Sandhiabhyangam Sambahanam: trattamento articolare. I benefici per chi riceve un massaggio articolare, sono, oltre al benessere generale, lo scioglimento delle tensioni nelle zone dove si accumulano i blocchi energetici come ad esempio collo, spalle, scapole, caviglie, ginocchia. Togliendo le tensioni alle articolazioni, il corpo sarà libero dallo stress e dalla stanchezza a vantaggio di un benessere psicofisico.
- Phenakam: trattamento linfodrenante. Il linfodrenaggio aiuta il metabolismo a funzionare in modo corretto ed evita quei gonfiori che si accumulano nelle gambe, sui glutei o all'altezza dell'addome. Questo massaggio favorisce la circolazione linfatica togliendo tutte le tossine che stazionano e che creando blocchi, aiuta ad eliminare la cellulite ed è essenziale per rafforzare il sistema immunitario.
- Anulom: trattamento arterioso. Il massaggio Anulom stimola la circolazione arteriosa, riossigena e rivitalizza tutti i tessuti, scioglie i grassi e aiuta a risolvere malattie della pelle. Aiuta ad equilibrare Pitta.
- Vilom: massaggio venoso. Il massaggio Vilom aiuta ad equilibrare il sistema nervoso, toglie stress, ansia, insonnia, ecc. Aiuta il cuore a lavorare meglio e con meno fatica e ad eliminare le tossine. Aiuta ad equilibrare Vata e Kapha.
- Avilom Anulom: trattamento arterioso venoso. Accresce la forza vitale, dà vigore ed energia agli organi. Aiuta il sistema immunitario attraverso un unico massaggio che regala i benefici dei due massaggi precedenti.
- Prokshanam Praghashanam: spugnature con frizioni alternando acqua calda ad acqua fredda. Rinnovano il corpo della donna o dell’uomo donando luce alla pelle affaticata dallo stress e aggredita dallo smog. E' un trattamento indispensabile poiché aiuta a eliminare le cellule morte che si concentrano su alcuni punti chiave del nostro corpo.
- Marmabhyangam: Trattamento Marma. È un massaggio sui punti vitali del nostro corpo. Questi punti corrispondono all’incontro tra muscoli, legamenti, nervi, vasi sanguigni e articolazioni. Stimolando tali punti si va a prevenire o rimuovere disturbi, ferite, traumi. Abbiamo 107 marma e la loro funzione è quella di proteggere il corpo da lesioni esterne e da traumi. Il trattamento mantiene i muscoli e la pelle forti e flessibili. Lavora sui Dosha e Subdosha. E’ uno dei trattamenti più importanti in Ayurveda.
- Udvartanam Udgharshanam: riduce l'obesità e la cellulite. Questo trattamento comprende una serie di massaggi specifici e localizzati per favorire la naturale risoluzione del problema degli inestetismi cutanei causati dagli accumuli adiposi e dalla ritenzione idrica. E' un trattamento particolarmente stimolante che nutre, drena, leviga e disintossica i tessuti riequilibrando le loro funzioni fisiologiche; normalizza la circolazione linfatica, favorisce l'eliminazione delle tossine dal corpo contribuendo a un miglioramento degli scambi cellulari riequilibrando il loro metabolismo. Viene eseguito con polveri ed erbe ayurvediche ed oli caldi.
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SHIRODHARA
Shirodhara è un importantissimo ed efficace trattamento Ayurvedico indicato alla cura di tutti i disturbi che sono legati alla testa, come il cranio, cefalea, problemi natura mentale e nervosa, anche in relazione al naso, all’orecchio e al collo, tonifica il cuore e riduce l’eccesso di temperatura corporea. Scioglie la tensione dei muscoli e degli organi, aiuta a rimuovere i pensieri negativi e genera una sensazione di rinascita. Rilassa il viso, attenua le rughe, apre i canali energetici nella testa, libera l’energia in ristagno in tutto il corpo, stimola ogni livello psichico e sensoriale con gli effetti antistress anche sul piano fisico. Purifica la mente risvegliandone e accrescendone la capacità di chiarezza e quella decisionale. L’aria del terzo occhio o Ajna chakra sulla quale scorre il flusso dell’olio, in Ayurveda è collegata in profondità ai centri funzionali del cervello che producono all’interno dell’organismo particolari sostanze chimiche, fra cui la serotonina che stimola in noi il senso del piacere e del rilassamento.
Quest’area muove anche le energie sottili dei canali energetici situati lungo il midollo spinale che conferiscono alla mente uno stato di calma e una visione più chiara.
È eccezionale per il sistema nervoso, agisce fino all’ipofisi, porta fuori le vecchie memorie negative, favorendo lo scioglimento della rigidità e delle tensioni mentali.
Shirodhara è un trattamento eseguito facendo colare olio sulla fronte per un periodo che va da un minimo di trenta minuti a un’ora. L’olio è contenuto in un recipiente chiamato patradhara e viene tenuto a una temperatura costante di 45 / 47 gradi corporei.
Shirodhara deve essere eseguito lentamente e costantemente. La persona che riceve il trattamento deve stare abbandonata, rilassata e immobile, in posizione supina.
Il massaggio rende più belli e da luminosità alla pelle.
Se è praticato, con regolarità arresta i segni dell’invecchiamento e permette di restare giovani e più attivi più a lungo.
Lo Shirodhara produce uno stato unico di profondo rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore.Calma la mente ed elimina gli squilibri nervosi come l'ansia, l'angoscia, l'insonnia, l'irritabilità e l'instabilità. Rimuove i pensieri negativi e produce una sensazione di rinascita. Promuove la forza e la vitalità. Migliora la concentrazione, la memoria, la sicurezza e l'autostima.
Il flusso e la gentile pressione vanno a stimolare il sesto chakra e di conseguenza producono una serie di conseguenti effetti benefici.​
lo Shirodhara riduce i disturbi fisici come mal di testa ed emicrania, permette la regolare crescita dei capelli, migliora l'attività degli organi dei sensi ed il volto della persona a cui viene applicato l'olio sulla fronte diventa luminoso in una piena espressione di gioia.
E' consigliato per:
calmare ed eliminare i casi di:
ansia, angoscia, irrequietezza, irritazione, instabilità, fobie, paure, fortissimi attività mentali ( calma, aquieta e stabilizza la mente: migliora la chiarezza mentale e la comprensione ), schizofrenia;
rabbia, collera, ira, insonnia, emicrania, mal di testa cronici, ipertensione, dolori al collo, alle orecchie ( tinnito auricolare, indebolimento e peggioramento del udito ), al naso ( anche rinite da allergie, asma ), alla gola, agli occhi, sinusiti, vertigini;
problemi di capelli e cute ( tra cui anche la caduta; l’ingrigimento precoce; dona loro lucentezza ; fa disperdere gli impulsi elettrici negativi che si accumulano sul cranio e all’attaccatura dei capelli per colpa dello stress );
scioglie le rigidità facciali;
utile per eliminare profonde emozioni represse, per riscoprire la bellezza e la pace interiore;
migliora la sicurezza e l’autostima;
insieme ad altre medicine coadiuva il trattamento dell’epilessia;
promuove l’ojas ( la vitalità essenziale del corpo );
contro la depressione, le vertigini, i capogiri, sensazioni di bruciore ai palmi delle mani e alle piante dei piedi;
cura il cuore e riduce l’eccesso di temperatura corporea;
scioglie le tensioni dei muscoli e degli organi;
allevia i reumatismi;
migliora la coordinazione motoria;
aumenta la memoria, riduce la fatica;
per coloro che sono disattenti: influisce positivamente sulla concentrazione;
migliora la circolazione interna al cervello ripulendo corpo, mente e anima e calmando le emozioni;
equilibra le cellule dell’intelligenza e del sistema immunitario;
riequilibra il flusso del liquido cerebro-spinale quindi è molto utile per chi soffre di alienazione mentale e Parkinson;
aiuta a rimuovere i pensieri negativi;
promuove l’attività delle ghiandole superiori, pineale e pituitaria, quindi è utile per il bilanciamento ormonale;
permette il naturale meccanismo di guarigione del corpo;
apre il 3° occhio e quindi aumenta l’intuizione;
stimola il 6° e il 7° chakra che regolano i nostri schemi di respiro;
aumenta la consapevolezza spirituale;
genera una sensazione di rinascita!!!
LEPANAM
Maschera di ringiovanimento.Trattamento Lepanam, maschere e trattamenti di bellezza Ayurveda. Gli effetti e i benefici sono vari: dona luminosità e aiuta a contrastare il processo di invecchiamento cellulare eliminando le rughe. Facilita la guarigione d’infiammazioni e irritazioni cutanee. Rivitalizza le funzioni organiche e la circolazione sanguigna e linfatica. Promuove l’eliminazione delle tossine dal derma e dagli organi sottostanti.
Trattamento Swedana
Swedana è usato nel Panchakarma, ma anche come trattamento indipendente.
SWEDANA
questo è il nome del trattamento è il bagno di vapore più noto in ayurveda.
Questa terapia consiste nell’applicazione del vapore in maniera uniforme su tutto il corpo; ogni parte di esso è sottoposta alla procedura della ‘sudorazione’.
«Swedana è un trattamento di calore che migliora rigidezza e pesantezza del corpo. Ulteriori erbe utilizzate avranno specifica azione e possono essere selezionate secondo lo squilibrio del dosha.
- La corrente calda e umida dello Swedana, fa sì che lo strato corneo dell'epidermide si idrati e trattenga più acqua: i pori cutanei si dilatano, le ghiandole sudoripare e sebacee vengono stimolate dal calore e così la cute impregnata d'acqua viene, in pratica, lavata anche dall'interno producendo una ritenzione più profonda non solo dell'epidermide, ma anche nel derma». «L'azione combinata di calore e vapore aiuta la circolazione sanguigna e linfatica, scioglie scorie e tossine favorendo la loro espulsione attraverso la sudorazione.
I benefici dell'azione combinata di calore e vapore permettono all'epidermide di liberarsi di tutte le impurità , rendendola luminosa ed elastica. Swedana è una dimostrata terapia efficacie nella sindrome della sciatica. Swedana è utile per alleviare i disagi di cifosi scoliosi. Swedana è molto efficace per alleviare il dolore dei pazienti che soffrono di artrite. Disturbi come, contratture muscolari migliorano.
Questo metodo viene utilizzato dopo Abhyanga ( massaggio ayurvedico con olio caldo) o qualsiasi altro trattamento, che ammorbidisce le tossine , le fluidifica con l’oliazione e le smuove dal loro sito di accumulo per venire poi eliminate attraverso gli Srota (canali escretori)
. Pur essendo indicato per tutti i tipi di costituzione,la durata di Swedana dipende dal tipo di costituzione. Una persona Vata permarrà molto piu a lungo di un Pitta. Anche per il Kapha Swedana è molto piacevole.
Durata del trattamento 15/20 minuti durante i quali si perdono circa 400-500 gr di peso.
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​Trattamento Ayurvedico​​
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BENEFICI DEL TRATTAMENTO: - Ritarda il processo d’ invecchiamento. - Aumenta la longevità. - Aiuta a superare la fatica. - Normalizza, riequilibra il sistema nervoso. – Migliora la vista. –Nutre il corpo. -Facilita il sonno. - Riattiva la circolazione del sangue. - Aiuta a superare lo stress. - Rilassa la muscolatura. CHE EFFETTI HA: -Disintossica. – Riequilibra. - Da un senso di benessere. – Migliora le funzioni corporee (digestione, mobilità intestinale, sudorazione). - Rende più bella la pelle e i capelli. - Aiuta mantenere il corpo giovane, la pelle, i muscoli, le arterie, le vene, il sistema linfatico, il sistema nervoso e tutto l’organismo riceve grande beneficio, rafforzando il sistema immunitario.
A CHI E’ CONSIGLIATO
A CHI VUOLE PREVENIRE L'INVECCHIAMENTO ESTETICO E ORGANICO
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- Samvahanam: Trattamento rilassante su tutto il corpo completo.
- Mridusamvahanam: Trattamento rilassante delicato.
- Sandhiabhyangam: Trattamento articolare.
- Sambahanam:​ Trattamento dinamico.
- ​ Sandhiabhyangam Sambahanam:​ Trattamento Articolare dinamico​.
- Phenakam:​ Trattamento Linfodrenante​.
- ​ Anulom: Trattamento arteriosio. ​
​- Vilom: Trattamento venoso. ​
- Anulom Vilom e Vartul: Trattamento arterioso venoso e vascolare.
- ​Prokshanam, Praghashanam: Trattamento Frizioni, Spugnature,
trattamenti con olio, spugnature acqua calda acqua fredda,
- Udvartanam: Udgharshanam: ​​Trattamento a secco con polveri vegetali
-  Vata Pitta Kapha secondo i tridosha.
- Marmabhyangam:​ Trattamento Marma, Punti Vitali.
- Potali/Othadam: massaggio per alleviare i dolori con sacchetti di erbe
inzuppati in olio medicato.
- Pindasweda: trattamento di fomentazione con riso bollito. Preparazione del
decotto medicato
- Shirodhara: flusso dell’olio medicato caldo sulla fronte e la testa.
- Pichu, Katibasti, Urobasti: trattamenti di sudorazione nelle zone
specifiche.
- Padaghat, Abhyangam: trattamento Ayurvedico con i piedi.
- Lepanam: maschere e trattamenti di bellezza secondo l’ayurveda.
- Utsadanam: massaggio Ayurvedico con i pasti di polveri vegetali medicali e
oleosi.
- Gatralep/Upnaha: trattamento Ayurvedico con pasti (erbe medicali) su
tutto il corpo.

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QUESTO E' SOLO UNA PARTE DEI TRATTAMENTI AYURVEDICI.



- Samvahanam: Trattamento rilassante su tutto il corpo. Viene usato per il
ringiovanimento della pelle, muscoli. Per la purificazione del sangue. E’ un
trattamento rinfrescante.
​
- Sandhiabhyangam Sambahanam: Trattamento Articolare. I benefici per
chi riceve un massaggio articolare, sono, oltre al benessere generale, lo
scioglimento delle tensioni alle zone di tutto il corpo dove si accumulano
tutti i blocchi energetici. Esempio: collo, spalle, scapole, caviglie, ginocchia
ecc. Togliendo le tensioni alle articolazioni, il corpo sarà libero togliendo lo
stress e la stanchezza riportando un ben-essere fisico e psicofisico.
- Phenakam: Trattamento Linfodrenante. Il linfodrenaggio aiuta il
metabolismo a funzionare in modo corretto ed evita quei gonfiori che si
accumulano nelle gambe, sui glutei o all'altezza dell'addome. I benefici di
questo massaggio favorisce la circolazione linfatica togliendo tutte le
tossine che stazionano creando blocchi. Questo massaggio è essenziale per
rafforzare il sistema immunitario. Aiuta ad eliminare la cellulite.
​- Anulom: Trattamento arterioso. Il massaggio Anulom Stimola la
circolazione arteriosa. Riossigena e rivitalizza tutti i tessuti. Scioglie i
grassi
nell’organismo, e aiuta nelle malattie della pelle. Aiuta ad equilibrare Pitta.
​- Vilom: massaggio venoso. Il massaggio Venoso aiuta ad equilibrare Vata e
Kapha Aiuta ad equilibrare il sistema nervoso, toglie stress, ansia, insonnia
ecc. Aiuta a lavorare meglio il cuore per l’eliminazione delle tossine.
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- Avilom Anulom: Trattamento arterioso venoso. Accresce la forza vitale, da
vigore ed energia agli organi . aiuta a mantenere il sistema immunitario.
Migliora tutti i tessuti.
- Prokshanam, Praghashanam: Frizioni, Spugnature acqua calda - acqua
fredda. Rinnova il tuo corpo. Va bene sia per la donna sia per l’uomo, è un
trattamento che ridona luce alla pelle affaticata dallo stress e aggredita
dallo smog. E' un trattamento indispensabile poiché aiuta a eliminare le
cellule morte che si concentrano su alcuni punti chiave del nostro corpo.
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- Marmabhyangam: Trattamento Marma. È un massaggio sui punti vitali del
nostro corpo. Questi punti si trovano all’incontro tra muscoli, legamenti,
nervi, vasi sanguigne articolazioni. Il loro massaggio stimola previene e
rimuove disturbi, ferite, traumi. Ci sono 107 marma nel corpo e la loro
funzione è di proteggere il corpo da lesioni esterne e da traumi. Il
trattamento mantiene i muscoli e la pelle forte, mantenendo la flessibilità.
Lavora sui Dosha e Subdosha. é uno dei trattamenti più importantiin
Ayurveda
- Udvartanam: Udgharshanam: ​Trattamento. Riduce​ l'obesità e la cellulite.
 Questo trattamento comprende una serie di trattamenti specifici e
localizzati per favorire la naturale risoluzione del problema degli
inestetismi cutanei causati dagli accumuli adiposi e dalla ritenzione idrica.
E' un trattamento particolarmente stimolante che nutre, drena ,leviga
e disintossica i tessuti riequilibrando le loro funzioni
fisiologiche , normalizza la circolazione linfatica, favorisce l'eliminazione
delle tossine dal corpo contribuendo a un miglioramento degli scambi
cellulari riequilibrando il loro metabolismo. Questo trattamento prevede un
massaggio con polveri ed erbe ayurvediche per ridurre le adiposità ed un
massaggio drenante con oli caldi Ayurvedici​
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