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Digiuno
Come le maree sono influenzate dalle fasi lunari così, allo stesso modo, l'attrazione lunare ha i suoi effetti nel nostro corpo formato per il 75% da acqua. Nei giorni di luna piena (in sanscrito: Purnima) e luna nuova (in sanscrito: Amavasya), l'effetto dell'attrazione lunare è al massimo ed è in questi giorni e nei giorni immediatamente precedenti che la parte liquida del nostro corpo è attratta verso l'alto. In questo periodo molti di questi liquidi, specialmente i succhi gastrici, hanno un effetto negativo sul corpo e sulla mente. Il digiuno completo, cioè senza acqua, praticato nell'undicesimo giorno (in sancrito: Ekadashii) dopo la luna nuova e luna piena, aiuta a creare un vuoto nello stomaco, concorrendo così ad evitare che i liquidi corporei vengano attratti verso l'alto.
I periodi di digiuno sono propizi alle pratiche contemplative ed è quindi consigliabile dedicare in questi giorni più tempo alle passeggiate all'aria aperta, attività creative, lettura di libri, ascolto di musica e soprattutto alle pratiche spirituali.
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DIGIUNO 2017
Data Giorno Inizio Fine
Gennaio 11 giovedì 11/01 - 08:40 12/01 - 10:52
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Gennaio 27 sabato 27/01 - 00:44 27/01 - 21:57 -----------------------------------------
Febbraio 10 sabato 10/02 - 04:14 11/02 - 06:54
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Febbraio 25 domeni 25/02 - 09:39 26/02 - 06:59
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Marzo 12 lunedì 12/03 - 00:31 13/03 - 03:11
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Marzo 26 lunedì 26/03 - 17:03 27/03 - 15:01
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Aprile 10 martedì 10/04 - 20:10 11/04 - 21:43
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Aprile 25 mercoledì 25/04 - 06:16 25/04 - 22:50
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Maggio 10 giovedì 10/05 - 12:58 11/05 - 13:11
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Maggio 24 giovedì 24/05 - 07:31 25/05 - 07:17
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Giugno 09 sabato 09/06 - 02:29 10/06 - 01:24
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Giugno 22 venerdì 22/06 - 16:49 23/06 - 17:22
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Luglio 08 domenica 08/07 - 13:00 09/07 - 10:57
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Luglio 22 domenica 22/07 - 04:17 23/09 - 05:53
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Agosto 06 lunedì 06/08 - 22:22 07/08 - 18:45
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Agosto 20 lunedì 20/08 - 18:46 21/08 - 21:10
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Agosto 31 giovedì 08/31 - 21:06 09/01 - 23:08
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Settembre 15 venerdì 09/15 - 05:59 09/16 - 06:00
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Settembre 30 sabato 09/30 - 15:06 10/01 - 16:14
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Ottobre 14 sabato 10/14 - 15:33 10/15 - 14:35
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Ottobre 30 lunedì 10/30 - 08:34 10/31 - 08:26
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Novembre 13 lunedì 11/13 - 01:55 11/14 - 02:05
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Novembre 29 mercoledì 11/29 - 00:21 11/29 - 22:56
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Dicembre 12 martedì 12/12 - 15:38 12/13 - 16:55
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Dicembre 28 giovedì 12/28 - 13:46 12/29 - 11:24
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