LECCO

 

ANAMSAI CAREZZA SULL'ANIMA

Associazione Sportiva Dilettantistica

corso Promessi Sposi 30/F

 

TUTTI I MARTEDI

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DALLE ORE 20.30 ALLE 21.30

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MEDITAZIONE​​

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Cura la tua mente

 

Praticando regolarmente la Meditazione si sviluppa un funzionamento  completo del cervello espandendo le potenzialità della mente, consapevolezza, felicità. È adatta a tutti, in quanto aiuta a crescere in modo equilibrato.
- Aumenta la memoria, l'attenzione - l'intelligenza, la creatività e la chiarezza del pensiero - sviluppa la capacità decisionale e la capacità organizzativa -accresce la stabilità psicologica e l'autostima

Ben-essere – Immunità –
allungare la vita

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La Meditazione risveglia l'intelligenza interna che mantiene la salute nel nostro corpo, rafforzando la resistenza alle malattie e aiutando a prevenire molti disturbi e a condurre una vita lunga e sana.​Aumenta l'energia - Migliora la resistenza allo stress - Riduce l'ansia e la depressione - Migliora la salute cardiovascolare, riduce l'ipertensione e il colesterolo - Migliora la qualità del sonno - Produce miglioramenti nei casi di asma, diabete, mal di testa cronico, allergie - Riduce il logorio fisico e mentale provocato dall'invecchiamento, promuove la longevità e migliora la qualità della vita nella terza età. riduce il fumo, il consumo di alcool e di droghe​

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Condividere la vita​​​

La crescita del benessere e della calma interiore amplia la visione della vita.​Riduce la rabbia e l'aggressività - Aumenta la tolleranza e la capacità di apprezzare se stessi e gli altri - Produce un comportamento più armonioso e rapporti interpersonali più cordiali e appaganti - Aumenta la soddisfazione per il proprio lavoro - la capacità di prendere decisioni, di risolvere i problemi - di lavorare meglio, realizzando di più e con minore sforzo, sviluppa la leadership, migliora il lavoro di gruppo e i rapporti con i colleghi, i dipendenti e i superiori

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Pace nel mondo

​L'esperienza di pace e coerenza procurata dalla Meditazione va oltre la sfera personale e irradia  nell'ambiente, ravvivando armonia e pace e riducendo lo stress collettivo. Questo provoca un cambiamento automatico della qualità e dei comportamenti della società.  Studi scientifici dimostrano che nelle città e nelle aree in cui l'1% della popolazione pratica la Meditazione diminuiscono i comportamenti negativi, come i crimini, gli incidenti e i conflitti, e aumentano le tendenze positive.

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PER INFORMAZZIONIAGLI INCONTRI​

SI RICHIEDE PUNTUALITA'

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TEL. 0341322276 - CELL 3206826040 Govardhan

E-mail: anamsaicarezzasullanima@gmail.com